O que fazer quando a libido está baixa?

A falta de libido é uma das queixas principais nas consultas com um ginecologista. As mulheres se questionam sobre o desejo sexual e as formas de melhorá-lo, muitas vezes sem considerar todos os fatores que interferem nele. No conteúdo de hoje vamos tratar dessa questão e mostrar o que fazer quando a libido está baixa!

É importante lembrar, inicialmente, que a libido não interfere apenas na nossa vida sexual. Ela está ligada aos nossos desejos e à nossa energia de forma geral, impactando em várias áreas da nossa vida. Continue sua leitura e saiba mais!

Quais podem ser as causas da baixa libido?

A libido é provocada pelo hormônio da Testosterona – nos homens – e do Estrogênio – nas mulheres –. Ela fica potencializada durante o período fértil, favorecendo o desejo sexual e as emoções positivas. A baixa libido, nesse período e no restante do tempo, pode ser causada por diferentes fatores. Confira os principais!

Questões emocionais

As questões emocionais têm forte ligação com a libido, influenciando-a e também sendo impactadas por ela. Assim, se não encontramos um equilíbrio emocional, essa área das nossas vidas também será prejudicada. O estresse, a ansiedade, a fadiga e a tristeza excessiva são algumas das emoções das quais precisamos cuidar. Além disso, os traumas – principalmente os sexuais – também precisam de atenção.

Doenças no sistema reprodutor

As doenças que atingem o aparelho reprodutor podem prejudicar a produção hormonal e causar dores durante as relações sexuais, também impactando na libido. É o caso, por exemplo, da Endometriose Profunda, que ainda pode interferir na fertilidade da mulher ou em sua gestação. Outras doenças que afetam a produção hormonal – no nosso sistema endócrino, por exemplo – também provocam alterações. 

Certas medicações

Alguns anticoncepcionais – e outros remédios que afetam os hormônios – também desequilibram nosso organismo e interferem na produção da libido.

Menopausa

A menopausa é um período de transformação corporal, que também é caracterizado por várias alterações hormonais. É uma etapa natural e necessária para as mulheres, devendo ser respeitada e acolhida da melhor maneira possível – inclusive na busca pelo cuidado com o desejo sexual.

Problemas de relacionamento

A libido não está relacionada apenas a questões individuais, mas também à troca e à convivência entre os parceiros. Assim, um relacionamento ruim – ou que vem enfrentando muitos problemas – também trará dificuldades para o casal em sua vida sexual, provocando a falta de interesse ou o desânimo nas relações.

O que fazer para melhorar a libido?

A resposta para essa questão, como foi visto, é que não existe uma solução universal. É necessário identificar primeiramente a causa da baixa libido e, assim, buscar a ajuda apropriada para a questão. O ginecologista pode auxiliar nessa descoberta, solicitando exames e avaliando o estado da paciente a partir da anamnese. É fundamental contar com um médico de confiança para que você possa ser sincera e se abrir.

As soluções, conforme cada questão, poderão envolver terapia (individual ou de casal), melhora da alimentação (para questões biológicas), reposição hormonal, troca de medicações, alterações na rotina e práticas de atividades físicas, entre outras. Com os cuidados adequados as melhorias serão notadas gradativamente.

Esperamos que tenha gostado de saber mais sobre as causas e soluções da baixa libido! Para investigar essa questão com respeito e acolhimento, não deixe de agendar um horário com um de nossos profissionais!

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